YEMEK MENÃœLERÄ°
09 Şubat 2012 | Kategori: DiÄŸer Yazılar
HAFTALIK MENÜ-1
————————-
PAZARTESÄ°-1
DÜĞÜN ÇORBA
ETLÄ° BEZELYE
BULGUR PÄ°LAVI
CACIK
TOPLAM KALORÄ° :1050 Kal
————————-
PAZARTESÄ°-1
DÜĞÜN ÇORBA
ETLÄ° BEZELYE
BULGUR PÄ°LAVI
CACIK
TOPLAM KALORÄ° :1050 Kal
PAZARTESÄ°-2
EZOGELİN ÇORBA
PÃœRELÄ° ET KIZARTMA
PİRİNÇ PİLAVI
YOÄžURT
TOPLAM KALORİ :1170 Kal।
SALI-1
SEBZE ÇORBA
İZMİR KÖFTE
PEYNÄ°RLÄ° MAKARNA
SALATA
TOPLAM KALORÄ° :1100 Kal
EZOGELİN ÇORBA
PÃœRELÄ° ET KIZARTMA
PİRİNÇ PİLAVI
YOÄžURT
TOPLAM KALORİ :1170 Kal।
SALI-1
SEBZE ÇORBA
İZMİR KÖFTE
PEYNÄ°RLÄ° MAKARNA
SALATA
TOPLAM KALORÄ° :1100 Kal
SALI -2
YAYLA ÇORBA
KURU KÖFTE+PAT.KIZ.
FASULYE PÄ°YAZI
KAKAOLU SUP
TOPLAM KALORÄ° :1250 Kal
YAYLA ÇORBA
KURU KÖFTE+PAT.KIZ.
FASULYE PÄ°YAZI
KAKAOLU SUP
TOPLAM KALORÄ° :1250 Kal
ÇARŞAMBA-1
MERCİMEK ÇORBA
MANTI
Z.Y.TAZE FASULYE
MEYVE
TOPLAM KALORÄ° :1250 Kal
MERCİMEK ÇORBA
MANTI
Z.Y.TAZE FASULYE
MEYVE
TOPLAM KALORÄ° :1250 Kal
ÇARŞAMBA -2
ŞEHRİYE ÇORBA
MANTAR SOSLU TAVUK BÄ°FTEK
PİRİNÇ PİLAVI
SALATA
ŞEHRİYE ÇORBA
MANTAR SOSLU TAVUK BÄ°FTEK
PİRİNÇ PİLAVI
SALATA
TOPLAM KALORÄ° :1150 Kal.
PERÅžEMBE -1
ŞEHRİYE ÇORBA
TAVUK PÄ°RZOLA
İÇ PİLAV
SALATA
TOPLAM KALORÄ° :1070 Kal
PERÅžEMBE -2
MERCİMEK ÇORBA
ETLİ TÜRLÜ
BULGUR PÄ°LAVI
CACIK
TOPLAM KALORÄ° :1100 Kalori
MERCİMEK ÇORBA
ETLİ TÜRLÜ
BULGUR PÄ°LAVI
CACIK
TOPLAM KALORÄ° :1100 Kalori
CUMA-1
MANTAR ÇORBA
ŞEHRİYE GÜVEÇ
SEBZE KIZ.+YOÄžURT
SARI BURMA
MANTAR ÇORBA
ŞEHRİYE GÜVEÇ
SEBZE KIZ.+YOÄžURT
SARI BURMA
TOPLAM KALORÄ° :1200 Kalori
CUMA-2
DOMATES ÇORBA
ETLÄ° KABAK DOLMA+YOÄžURT
SU BÖREĞİ
KOMPOSTO TOPLAM KALORÄ° :1200 Kal
—————————————————————–
—————————————————————–
HAFTALIK MENÜ-2
—————————-
—————————-
PAZARTESÄ°
-Mercimek çorbası-Kuru Fasulye-Pilav-Salata veya Turşu-Ayran
SALI
-Yayla çorbası-Çiftlik kebabı-Domatesli Pilav-Yeşil Salata-Güllaç
ÇARŞAMBA
-Havuçlu Şehriye Çorbası-Etli lahana sarması -Çoban Salata-Meyveli muhallebi
PERÅžEMBE
-Kremalı Tavuk Çorbası -Kaşarlı Köfte -Havuç Salatası-Sebzeli Pilav-Kayısı Kompostosu
CUMA
Ispanak Yemeği-Domatesli Makarna-Şehriye Çorbası-Salata
CUMARTESÄ°
Sebzeli Mantar-Åžehriyeli Pilav-TurÅŸu
PAZAR
Sulu Köfte Çorbası-Bezelyeli Pilav-Salata-Şekerpare
———————————————————–
———————————————————–
MENÜ-3 (SEÇMELİ)
PAZARTESÄ°
DANA
GÜVEÇPİLİÇ
SOTEETLÄ° KURU FASULYE
ZEYTÄ°NYAÄžLI BARBUNYA
ZEYTÄ°NYAÄžLI KABAKZEYTÄ°NYAÄžLI PAZI
PİRİNÇ PİLAVI
DOMATES ÇORBA
SALATA ÇEŞİTLERİ
MEYVE ve TATLI ÇEŞİTLERİ
KARIÅžIK PÄ°ZZA
IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA
SALI
IZGARA ALABALIK
DALYAN KÖFTE
FIRIN TAVUK
ZEYTÄ°NYAÄžLI BAKLA
ZEYTÄ°NYAÄžLI TAZE FASULYE
FIRINDA MAKARNA
EZOGELİN ÇORBA
SALATA ÇEŞİTLERİ
MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ
KARIÅžIK PÄ°ZZA
IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)
TON BALIKLI SALATA
ÇARŞAMBA
ANKARA TAVA
İZMİR KÖFTEZE
YTÄ°NYAÄžLI ENGÄ°NAR
ZEYTİNYAĞLI TÜRLÜ
PİRİNÇ PİLAVI
TAVUKSUYU ÇORBA
SALATA ÇEŞİTLERİ
MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ
KARIÅžIK PÄ°ZZA
IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA
PERÅžEMBE
KADINBUDU KÖFTE
PİLİÇ ELBASAN
ETLÄ° nohut
ZEYTÄ°NYAÄžLI BÄ°BER DOLMA
ZEYTÄ°NYAÄžLI KABAK GRATEN
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
SALATA ÇEŞİTLERİ
MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ
KARIŞIK PİZZAIZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)
TON BALIKLI SALATA
CUMA
YAPRAK
TAVUK HAÅžLAMA
ZEYTÄ°NYAÄžLI MANTAR
ZEYTÄ°NYAÄžLI YER ELMASI
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
SALATA ÇEŞİTLERİ
MEYVE VE TATLI ÇEŞİTLERİ
KARIÅžIK PÄ°ZZA
IZGARA ÇEŞİTLERİ (DANA BONFİLE-TAVUK ŞİŞ-IZGARA KÖFTE)TON BALIKLI SALATA
GÜNLÜK MENÜ-4 (BUGÜN NE YİYELİM)
1) Kuru fasulye pilav etli yaprak sarma yoğurt tatlı
——————————————————————————-
2) Yayla çorbasi Soslu Tavuk Pirzola Makarna Rus Patatesi Salata
——————————————————————————-
3) Domates çorbası, Köfte, Patates Püresi,YoÄŸurt,salata…
——————————————————————————-
4)Kıymalı kapuska Mercimek çorbası Yoğurtlu havuç
——————————————————————————-
5) Mercimek çorbası ıspanak yoğurt karışık hoşaf
——————————————————————————-
6)Mantarlı tavuk sote Fırında makarna Mozaik pasta
——————————————————————————-
7)Brokoli çorbası Köfte Makarna Salata
——————————————————————————-
8)Adana Kebap Bulgur Pilavı Cacık Yesil Salata Kadayıf
——————————————————————————-
9)Şehriye Çorbası Biber Dolma Yogurt çoban salata Meyve
——————————————————————————-
10) Karnıyarık Pilav cacık Marul Salatası Revani
——————————————————————————-
11) Mercimek Çorbası,Şehriyeli Pirinç Pilavı,Et Kavurma,Patates Kızartması
